Body Shape Basic fordert Körper und Geist. Rücken, Arme, Bauch, Beine, Po - Durch dieses Programm wird Ihr ganzer Körper durch abgestimmte Kräftigungsübungen "jung" gemacht. Das ideale Training/Work Out für all jene die wenig Zeit haben und trotzdem Ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Der perfekte Einstieg für all jene, die noch nie an einem vergleichbaren Kräftigungs-Work Out teilgenommen haben.

Vorkenntnisse:
Nicht erforderlich - Dieser Kurs ist für Neueinsteiger, Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Kursfreie Tage:
Ferien und Feiertage

Kursdauer und Buchung:
Unsere Fitnesskurse laufen das ganz Jahr über (Ausnahme August). Der Einstieg ist alle 4 Wochen möglich. Sie haben die Möglichkeit den Kurs als Schnuppertermin, in 12 Wochen-Kursblöcken oder in Steyr auch als Abo zu buchen. Im Sommer bieten wir vereinzeilt auch kürzere Kursdauern an.

7-Dance! Tanz- und Fitness-Abos:
An unserem Hauptstandort in Steyr haben Sie, über die "normale" Kursbuchung hinaus, die Möglichkeit, eines unserer günstigen Tanzabos zu buchen, um ohne zusätzliche Gebühren mehr aus Ihrem Tanzkurs zu machen. Weitere Informationen

Kleidung / Schuhwerk:
Wir empfehlen für den Kursbesuch Turnschuhe mit harter, heller Sohle bzw. Dance Sneakers, Sportkleidung und des Weiteren ein Handtuch und eine Gymnastikmatte wie zB für Pilates, oÄ.. Dance Sneakers erhalten Sie günstig in unserem Tanzshop in der Tanzschule im Palais Werndl.

Weitere Informationen:

• Bitte nehmen Sie eine Trinkflasche mit Wasser zum Kurs mit.
• Gerne erstellen wir für Sie persönliche Geschenkgutscheine - passend für jeden Anlass.

Kursbuchung ohne Abonnement:
Wenn Sie sich entscheiden den Kurs ohne Vorteils-Abonnement zu buchen, beträgt die Kursdauer 12 Wochen ab dem Enstiegstermin (Feiertage und Ferien ausgenommen). Wählen Sie in diesem Fall bitte "Kursbuchung" und das gewünschte Einstiegsdatum aus.

Kursstarts: